Peau sèche des mains - que faire et comment traiter à la maison avec des crèmes, des masques et des vitamines

Une peau rugueuse, sèche et rugueuse sur les mains n'est pas du tout une phrase si vous en prenez bien soin. La nutrition, l'hydratation sont importantes non seulement pour les femmes à la peau sujette à la sécheresse, mais aussi pour tout le monde: ce problème apparaît souvent pendant la saison froide, avec des températures extrêmes et des maladies. Peau sèche des mains - que faire avec, quelles crèmes, quelles huiles hydrater, quelles vitamines ajouter au régime et quoi éviter - lisez la suite.

Qu'est-ce que la peau sèche

La peau sèche est une sensation constante de tiraillements, de picotements, de desquamation, de gerçures sur les mains. La surface de la peau sur le dos des mains et des paumes devient rugueuse, inélastique, en particulier s'étire après le contact avec de l'eau et du savon. Les tâches ménagères peuvent être encore plus nocives dans cette situation, il est donc important d'utiliser des gants spéciaux pour laver la vaisselle, nettoyer.

Pourquoi la peau des mains sèche-t-elle

L'épiderme des mains est plus fin, ne contient pas du tout de glandes sébacées et contient peu d'humidité, contrairement à la peau du visage. Conditions météorologiques défavorables, contact avec des allergènes, lavage constant à l'eau chaude, non-respect des règles quotidiennes de base en matière de soins personnels - tout cela conduit au fait que la peau des mains sèche. Quelles raisons peuvent être distinguées:

  • froid: si vous ne portez pas de gants à basse température, la peau deviendra certainement rugueuse;
  • produits chimiques ménagers: laver la vaisselle, les fenêtres, nettoyer à l'eau uniquement avec des gants;
  • travail difficile à mains nues;
  • prédisposition congénitale;
  • troubles nutritionnels, manque de vitamines, maladies dermatologiques.

Que faire si vos mains sont sèches

Vous devez d'abord comprendre que la peau sèche des mains est un problème temporaire. La situation est facile à résoudre si vous suivez des conseils utiles et essayez d'éviter les dangers à l'avenir. Voyons comment se débarrasser des mains sèches:

  • si le problème est critique: il y a des fissures profondes, des callosités, des plaies, la peau est très squameuse - vous devez contacter un dermatologue ou un cosmétologue pour sélectionner une thérapie réparatrice efficace;
  • si la peau est juste sèche et n'a pas l'air très belle - diverses crèmes, masques médicaux et huiles vous aideront certainement.

Vitamines pour les mains sèches

Si la cause de la sécheresse est due à des troubles saisonniers du corps, les vitamines sont un élément indispensable pour se débarrasser du problème. Les vitamines B, A, C et E sont les meilleures pour l'hydratation. L'équilibre hydrique est important: vous devez boire beaucoup de liquides propres par jour, ne buvez pas d'alcool. Les vitamines pour la peau sèche des mains peuvent être prises en gélules, sous forme de complexes prêts à l'emploi.

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Comment hydrater ses mains à la maison

Pour hydrater la peau de vos mains à la maison, vous devez appliquer des crèmes nourrissantes et émollientes chaque jour, manger des aliments riches en graisses saines et garder vos mains propres et sûres. Comment enduire vos mains des fissures et de la sécheresse? Des recettes simples d'hydratants pouvant être préparés à partir d'ingrédients naturels disponibles aideront à résoudre le problème. Préparez-les vous-même ou choisissez des produits cosmétiques spéciaux que vous pouvez acheter dans n'importe quel magasin.

Bains de mains pour la sécheresse

Les bains sont une procédure pratique et efficace. Ils saturent la peau de toutes les substances nécessaires, en raison de leur structure hydrique, une action à long terme pénètre profondément dans la peau et normalise les glandes sébacées. En outre, les teintures à base de plantes guérissent bien les zones squameuses, les petites plaies et les fissures. Plusieurs recettes de bains de mains maison pour la sécheresse:

  • Un litre de bouillon de fleur de tilleul, 7 gouttes d'huile essentielle de patchouli, peut être remplacé par de l'orange, 1 c. glycérine. Trempez vos mains dans un bain chaud, maintenez pendant 30 minutes.
  • Farine d'avoine. Dans 0,5 eau bouillante, ajoutez 3 cuillères à soupe. l. farine, remuer, refroidir à une température confortable, placer les mains dans la masse, maintenir pendant 20 minutes.
  • Bouillon de pommes de terre ou de céleri. Liquide frais, tenir la main pendant 20 minutes.
  • Réchauffez légèrement le lait, ajoutez une cuillère à café de miel, 2 gouttes d'huile (avocat, jojoba, olive, sauge). Remuer, conserver environ 20 minutes.
  • Un demi-litre de kéfir, 2 jaunes crus, 1 c. huile de lin, d'olive ou autre huile végétale. Bien mélanger, garder les mains dans le bain pendant 20 minutes.

Masque pour les mains pour la sécheresse et les fissures

Pour que l'effet des procédures soit perceptible, des masques pour les mains contre la sécheresse et les fissures doivent être effectués régulièrement, 2 fois par semaine. Avant cela, les mains doivent être soigneusement lavées, essuyées avec une serviette et massées. La procédure peut être effectuée à la fois à domicile et professionnellement, sur rendez-vous avec une manucure ou une esthéticienne. Quels masques peuvent être fabriqués à partir de moyens improvisés:

  • Jaune cru, toute huile végétale, miel. Mélanger une cuillère à soupe de miel et de beurre avec du jaune, broyer, appliquer sur les mains, rincer à l'eau tiède après 15 minutes, ou laisser toute la nuit, en portant des gants fins sur le dessus.
  • Le jus d'une tranche d'orange ou de citron, huile végétale. Répartir le mélange sur les mains, attendre 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit absorbé de moitié, rincer.
  • Banane, 1 cuillère à café beurre, 1 c. mon chéri. Écrasez une banane, mélangez avec le reste des ingrédients, appliquez une compresse sur vos mains, enveloppez-les dans du cellophane et mettez des gants chauds sur le dessus. Tenir 30 minutes.
  • Faites tremper une croûte de pain blanc avec de l'eau chaude, ajoutez une goutte de jus de citron et de l'huile, graissez vos mains, mettez des gants fins. Laver après 10 minutes.

Remède pour les mains sèches

Le pelage des mains peut causer beaucoup d'inconfort, à la fois esthétique et interne, car la peau devient plus vulnérable aux facteurs externes. Un bon remède pour la peau sèche des mains est les bains de paraffine et les masques de cire, qui peuvent être fabriqués à la maison, si vous avez les composants nécessaires, ou auprès d'un maître pour une petite quantité. Les cosmétiques médicaux spéciaux, vendus en pharmacie, ont un effet sûr et rapide. Lors du choix, vous devez essayer chaque remède sur vous-même et suivre les instructions.

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Crème mains anti-sèche

Les crèmes préparées à la maison sont naturelles et inoffensives, mais elles peuvent être conservées pendant une courte période, jusqu'à 2 semaines.Dans certains cas, elles peuvent provoquer des allergies si la composition est mal sélectionnée. La cire d'abeille, la paraffine, la graisse de poisson ou de porc, le beurre et la glycérine conviennent bien à la base d'une crème maison pour peaux sèches. Le produit doit contenir des huiles essentielles et autres émollients naturels..

Il est préférable d'appliquer une crème pour la peau des mains gercées la nuit pour obtenir le meilleur effet afin de maximiser l'hydratation et d'éviter la formation de nouvelles fissures. Voici les recettes maison dont vous pourriez avoir besoin:

  1. Beurre - 2 cuillères à soupe l., 1 c. miel, 1 cuillère à soupe. l. décoction de millepertuis. Conserver au réfrigérateur, frotter dans vos mains tous les jours avant le coucher.
  2. Une solution contenant des vitamines A et E - 1 c. À thé, 1 c. tout miel, 1 c. jus de citron frais, 1 c. huile, de préférence d'olive, 1 c. crème faible en gras. Appliquer avec un coton.
  3. Crème de nuit, à appliquer et à conserver sous gants: 1 cuillère à soupe. l. thé vert fort, 1 c. beurre de karité, 1 c. huile d'orange, 1 c. cire d'abeille, 2 capsules d'un complexe vitaminique (par exemple, aevit). Chauffer le mélange au bain-marie, remuer, refroidir.
  4. Un mélange d'herbes (camomille, chélidoine, millepertuis) - 2 c. l., versez un demi-verre d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure. Mélangez 2 c. huile d'argousier, 3 c. l. cire fondue, une demi-cuillère à café de propolis et teinture filtrée. Appliquer le matin et avant le coucher.
  5. Glycérine - 4 cuillères à soupe. l., 3 c. jus de citron, 3 c. amidon, 2 c. l. Vodka. Chauffer au bain-marie, remuer, refroidir, utiliser tous les jours.
  6. Prenez une cuillère à soupe de beurre de cacao, 3 gouttes d'huile d'orange amère, une demi-cuillère à café de cannelle. Mélanger, chauffer, battre avec une fourchette ou un fouet, refroidir.

Huile pour les mains pour la sécheresse

Les huiles sont une source naturelle d'hydratation et de nutrition pour la peau. Si vous mangez la bonne quantité d'aliments gras, ajoutez des huiles naturelles aux céréales et aux salades, vous pouvez obtenir les bonnes graisses pour garder la peau douce et équilibrée. L'huile anti-sèche pour les mains peut être utilisée dans le cadre de masques ou sous forme pure. Des soins réguliers à l'huile aideront votre peau à rester lisse pendant les périodes froides. Quelles huiles sont efficaces:

  • Beurre de cacao. Peut être appliqué solide ou fondu.
  • Beurre de karité, noix de coco, beurre naturel.
  • Masque nourrissant: une cuillère à café d'avocat, de pépins de raisin, d'amande, d'abricot, d'orange, d'huile d'olive. Mélanger, chauffer légèrement, traiter les zones particulièrement endommagées des mains, des coudes.

Pommade pour mains sèches

Si la situation est grave et que les mains sont très sèches ou gercées, des soins quotidiens peuvent être nécessaires. Les fissures et la sécheresse peuvent survenir avec le temps, dans la vieillesse, surtout si vous avez déjà été engagé dans un travail physique difficile (travail dans le jardin, dans la production). Vous devez commencer à traiter ce problème à temps - avec l'aide de soins quotidiens, aidez à faire en sorte que la peau revienne à un état doux et délicat, n'oubliez pas d'utiliser des crèmes, des gants de protection. Quelles pommades pour la peau sèche des mains seront nécessaires:

  • À partir de calendula: broyez un demi-verre de plante sèche en poudre à l'aide d'un mélangeur ou à la main, ajoutez un verre de bacon fondu. Chauffer au bain-marie, remuer, refroidir, conserver au réfrigérateur.
  • Mélanger la poudre de plantain avec une cuillère à café d'huile et une cuillère à soupe de gelée de pétrole.
  • Râper les pétales d'une rose domestique en bouillie, mélanger avec du saindoux, laisser reposer plusieurs jours.
  • Hernie lisse: combinez 100 g de plante hachée et 2 cuillères à soupe. huile d'olive ou d'amande. Insistez sur la semaine.

Traitement en pharmacie

Les cosmétiques proposés en pharmacie sont bons en ce sens qu'ils contiennent un ensemble d'ingrédients actifs prêts à l'emploi, dont l'effet a été cliniquement prouvé. L'inconvénient est le coût élevé de ces fonds et l'allergie improbable mais possible. Néanmoins, si vous ne voulez pas vous soucier de la préparation, le traitement avec des produits de pharmacie est également une option: ils peuvent hydrater qualitativement la peau et la protéger des effets agressifs de l'environnement extérieur. Si vous suivez les instructions sur l'emballage et utilisez la crème régulièrement, le développement et le renouvellement des cellules cutanées commenceront rapidement..

Quels outils sont efficaces:

  • Cosmétique française Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • ingrédients pour crèmes maison: glycérine, paraffine, cire, préparations à base de plantes, huiles saines;
  • vitamines A et E en gélules: pour administration orale et dilution avec de l'huile.

Peau sèche des mains: causes. Peau très sèche, que faire?

De nombreuses personnes connaissent un problème tel que la peau sèche des mains. Que faire dans ce cas? La peau qui pèle, qui plisse et qui ressemble à du parchemin est non seulement un phénomène inconfortable, mais aussi un signal que vous devez immédiatement commencer à prendre soin de vos mains. Tout d'abord, il convient d'identifier les raisons de cette manifestation inesthétique et inconfortable. La peau sèche des mains, les fissures et d'autres symptômes désagréables apparaissent pour une raison. Voyons quelles circonstances provoquent cette image désagréable.?

Mains sèches: causes

L'avitaminose, les soins insuffisants, l'air sec et d'autres facteurs de stress affectent négativement l'état de notre peau. Quant aux mains - elles sont généralement affectées principalement par toutes ces influences négatives.

Le lavage des mains avec de l'eau très chaude et des produits à base de sulfate agressifs a un effet négatif. La peau sèche peut vous déranger après avoir utilisé le mauvais gel douche ou le mauvais savon liquide.

Il est conseillé de traiter les mains avec une crème hydratante et nourrissante à chaque fois après contact avec l'eau. Quant au choix de la crème, il n'a pas à être cher: il existe des produits très abordables qui répondent parfaitement à leur fonction. Vous ne pouvez comprendre si la crème vous convient ou non qu'en l'essayant..

Maladies provoquant une peau sèche

Malheureusement, certaines conditions médicales peuvent provoquer une peau sèche sur vos mains. Dans ce cas, les crèmes et les masques seront inefficaces. Si vous avez les mains très sèches, vous devriez consulter votre médecin. Voici quelques raisons possibles:

  • Réaction allergique. Cette manifestation peut être causée par n'importe quoi - du port de bagues faites du mauvais alliage pour vous à la nourriture. Un dermatologue identifiera le problème et les tests peuvent dire avec précision ce qui cause exactement une telle réaction.
  • Maladie fongique. Malheureusement, la peau sèche des mains, les fissures et l'inconfort peuvent être causés par des champignons. Cette option est particulièrement probable si les pieds d'une personne sont affectés par cette maladie..
  • Déficience en fer. Cette maladie affecte négativement l'état du corps dans son ensemble, y compris la peau des mains..
  • Augmentation de la glycémie. Ce n'est un secret pour personne que les personnes atteintes de diabète souffrent de peau sèche..
  • Maladies du tractus gastro-intestinal. Si le corps est incapable d'absorber complètement les oligo-éléments des aliments, bien sûr, il y aura un manque de vitamines et le mauvais état de l'épiderme ne prendra pas longtemps..

Mythes de la peau sèche

1. Une bonne crème suffit pour faire face à ce problème.

En fait, la solution de tout problème de peau doit être abordée de manière globale. Pour vous débarrasser complètement de la peau sèche et, par conséquent, pour éviter son vieillissement, vous devez absolument faire attention à votre alimentation, ainsi qu'appliquer diverses procédures pour hydrater en profondeur les zones à problèmes..

2. Les crèmes pour les mains hydratantes et nourrissantes ne sont nécessaires que pour les peaux sèches.

Ce n'est pas vrai. En fait, toute peau a besoin d'hydratation. Et plus le soin est choisi, plus il se sentira confortable, plus vos mains auront l'air jeunes.

3. La sécheresse est due uniquement au manque d'eau dans la peau.

En fait, ce n'est pas vrai. En plus de l'humidité, la peau a besoin d'une sécrétion de graisse suffisante.

4. Sécheresse - prédisposition génétique.

Pas du tout nécessaire. Ce phénomène désagréable peut bien être causé par des soins réguliers inappropriés ou insuffisants et par un manque de vitamines et de minéraux..

Où commencer?

Tout d'abord, pour soulager l'inconfort, vous devez utiliser une crème pour les mains dès que possible. Après chaque contact avec l'eau et avant chaque sortie dans la rue, cette manipulation doit être effectuée. Si la situation est gravement négligée et que vous avez la peau des mains très sèche, rappelez-vous: plus la crème est grasse et nutritive, mieux c'est.

Veuillez noter que lorsque vous combinez l'apport de plusieurs vitamines, vous devez consulter votre médecin afin de ne pas en gagner un excès dans l'organisme..

Masques naturels pour la peau sèche des mains

À la maison, les mains sèches peuvent être traitées avec certains produits. Par exemple, l'huile végétale de tournesol aide beaucoup. Il doit être légèrement réchauffé à une température confortable. Ensuite, les mains doivent être trempées dans l'huile pendant environ 20 minutes, après quoi l'huile restante de la peau doit être essuyée avec une serviette..

Les bains à l'huile d'olive amélioreront considérablement l'état de la peau. Pour ce faire, versez une cuillère à soupe d'huile dans une petite quantité d'eau bouillie tiède et maintenez vos mains dans cette composition pendant une demi-heure.

Les compresses de purée de pommes de terre et les plateaux à décoction adoucissent parfaitement la peau.

Si vous préférez les remèdes naturels pour prendre soin de vous, vous allez adorer le masque à l'avoine pour peau sèche. La farine d'avoine est l'un des rares aliments contenant de l'acide hyaluronique. Toute huile est ajoutée à la bouillie, après quoi ce mélange est appliqué sur les mains.

L'ajout de vitamines huileuses, de miel et d'autres additifs améliorera l'effet et l'effet cicatrisant du produit sur la peau. L'application de mayonnaise maison à base d'huile végétale et d'œufs aide également beaucoup..

Les graisses animales naturelles telles que l'ours ou le blaireau sont très riches en vitamines. Après tout, ces animaux entrent en hibernation et leur corps stocke un complexe équilibré et puissant de tous les oligo-éléments nécessaires à la vie..

Si vous avez la peau très sèche des mains, il est judicieux d'augmenter la durée de toute intervention à une heure..

Thérapie à la paraffine - hydratation profonde de la peau

Beaucoup de gens savent à quel point les mains sèches peuvent causer de l'inconfort. Que faire dans ce cas, demandez-vous? La procédure, qui est appréciée par beaucoup, résiste parfaitement à la sécheresse - thérapie à la paraffine. Contrairement à l'opinion selon laquelle il s'agit d'une procédure purement de salon, il est tout à fait possible de la réaliser à la maison par vous-même. Pour ce faire, vous aurez certainement besoin d'une paraffine cosmétique spéciale, de quelques sacs en cellophane, de deux serviettes et d'un contenant ou autre contenant inutile. Le reste des appareils, comme une baignoire spéciale et des mitaines, facilite bien sûr la procédure et la rend plus agréable, mais vous pouvez facilement vous en passer..

Ainsi, dans un récipient inutile dans un bain-marie, le paquet entier de paraffine est fondu. Pendant que la pièce dans notre récipient se transforme en une masse liquide homogène, polissez soigneusement la peau de vos mains avec un gommage pendant plusieurs minutes. De cette façon, vous vous débarrassez des cellules mortes de la peau et permettez aux nutriments de travailler plus dur pendant la procédure..

Lorsque la masse est complètement fondue, graissez vos mains avec votre crème préférée, puis trempez-les dans de la paraffine. Bien sûr, avant de plonger entièrement vos mains, essayez de voir si la composition est à une température confortable pour éviter les brûlures. Tenez vos mains dans de la paraffine pendant 10 secondes, puis retirez-les, laissez le film résultant "saisir" pendant quelques secondes, puis abaissez-les à nouveau dans la composition. De telles plongées peuvent être effectuées jusqu'à 7 fois. Avant la dernière fois, pincez bien vos doigts ensemble, vous devriez donc obtenir une couche très dense de paraffine. Ensuite, vous devez mettre les sacs sur vos mains et les envelopper dans des serviettes pendant 20 à 30 minutes. Pendant ce temps, la peau reçoit l'hydratation et la nutrition les plus profondes. La circulation sanguine et les processus métaboliques sont accélérés, la crème appliquée est absorbée de manière intensive. La sueur libérée dans de telles conditions de «serre» est réabsorbée, tandis que toutes les toxines et toxines restent sur la paraffine. En plus du fait que la peau sèche des mains cessera de vous déranger, cette procédure vous permet de prendre parfaitement soin des cuticules, de renforcer les ongles et d'accélérer leur croissance..

À la fin, les films de paraffine sont retirés des mains et jetés, et la composition restante reste dans le récipient jusqu'à la prochaine fois..

Traitement en pharmacie

Dans les cas avancés, la peau sèche des mains se fissure, des plaies saignantes apparaissent. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre un soin particulier de l'hygiène des mains, de désinfecter ces zones avec de la chlorhexidine ou de la miramistine et de frotter les plaies avec une pommade cicatrisante. Il peut s'agir de médicaments contenant du panthénol, de «Solcoseryl» ​​ou de tout autre agent non hormonal.

Soins supplémentaires

La peau sèche de vos doigts et de vos mains peut être causée par le non-port de gants de protection lors des tâches ménagères. Faites-en une règle: ils doivent être portés non seulement lors de l'utilisation de produits chimiques agressifs explicites (par exemple, lors du lavage d'une cuvette de toilettes, d'un four, d'un bain). Pour tout travail domestique quotidien impliquant un contact avec des agents de nettoyage et des détergents, il est conseillé de porter de tels gants..

Séchez toujours vos mains et ne les laissez pas sécher d'elles-mêmes. Et n'oubliez pas d'appliquer un écran solaire sur cette zone sèche et vieillissante avant l'exposition au soleil..

Assurez-vous d'exfolier vos mains avec un gommage 2 à 3 fois par semaine. Vous ne devriez pas faire cela plus souvent, mais une exfoliation douce ne fait jamais de mal à la peau. Après cette manipulation, appliquez toujours une crème nourrissante.

Que faire si vous êtes allergique à la crème pour les mains?

Malheureusement, cela arrive assez souvent. Si vous êtes allergique aux crèmes pour les mains à chaque fois, essayez une crème nourrissante et protectrice pour bébé. Ces produits pour bébés sont très bon marché, alors qu'ils font un excellent travail avec leur fonction et ne provoquent pratiquement pas de réactions allergiques.

Un petit truc

En plus de la thérapie à la paraffine, des procédures moins énergivores peuvent être effectuées à la maison. Enveloppez simplement vos mains avec votre crème préférée dans des sacs en plastique pendant 20 minutes à une heure.

Et n'oubliez pas que plus vos mains sont hydratées, plus elles seront jeunes, fraîches et saines. En prenant soin de vous, en prêtant attention à chaque petit détail, jusqu'au bout de vos ongles, vous aurez l'air nettement plus jeune que votre âge..

Quelles vitamines sont déficientes dans les mains sèches? Causes du problème et comment le résoudre

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Les mains bien hydratées sont agréables au toucher et souples. Le manque d'humidité provoque sécheresse, desquamation et inconfort. Cet article vous aidera à comprendre les causes du phénomène, ainsi qu'à obtenir des conseils efficaces..

  • 1. Pourquoi la peau peut-elle sécher?
    • 1.1. Comment reconnaître le problème?
    • 1.2. Les raisons
    • 1.3. Quelles vitamines manquent et comment compenser le manque?
  • 2. Que faire en cas de sécheresse très sévère?
  • 3. Produits d'entretien
  • 4. Entretien saisonnier
  • 5. Conseils de prévention

Pourquoi la peau peut-elle sécher?

Si les mains semblent rugueuses, il y a une sensation de tiraillement - il est temps de faire attention à l'état général du corps et de prendre soin de votre peau. Sa sécheresse excessive peut être causée à la fois par une prédisposition héréditaire et par un certain nombre de facteurs..

Ce phénomène signale:

  • manque d'éléments nécessaires responsables de l'élasticité et de la douceur de la peau;
  • exacerbation des maladies chroniques;
  • mauvais style de vie;
  • soins de la peau irréguliers.

Avant de procéder aux mesures de soins, vous devez savoir si tout est en ordre avec les organes et systèmes internes. Sinon, les crèmes, les bains et les masques apporteront un soulagement temporaire des symptômes, mais ne pourront pas aider à surmonter la cause qui a causé le manque d'humidité..

Si la cause de la sécheresse n'est pas une maladie, il vaut la peine de découvrir tous les facteurs défavorables affectant la peau, essayez de les éliminer et de restaurer l'équilibre hydrolipidique à l'aide de moyens spéciaux.

Déterminer les causes de la maladie, l'hygiène et les soins appropriés aideront à restaurer la beauté et la santé de vos mains.

Comment reconnaître le problème?

Les principaux signes de peau sèche sur les mains et les doigts sont:

  • cuticules rugueuses et peau sèche autour des ongles;
  • rougeur des zones des mains qui sont le plus souvent en contact avec l'environnement extérieur;
  • desquamation de la peau;
  • l'apparition d'un maillage de petites fissures;
  • démangeaisons constantes de la peau;
  • l'inconfort;
  • sensations douloureuses.

Les raisons

La peau rugueuse des mains peut être causée par des facteurs internes et externes. Les facteurs internes comprennent:

  • échecs fonctionnels dans le travail du tube digestif et des reins;
  • certaines maladies - diabète sucré, infections fongiques, anémie ferriprive;
  • affaiblissement de l'immunité;
  • manque de vitamines;
  • allergie;
  • les conséquences du stress;
  • déséquilibre hormonal;
  • prédisposition héréditaire.

Parmi les facteurs externes sont appelés:

  • conditions météorologiques;
  • exposition directe au soleil;
  • contact fréquent avec de l'eau chaude, des détergents agressifs, des réactifs;
  • soins insuffisants;
  • cosmétiques mal sélectionnés;
  • air intérieur sec;
  • visites excessives au solarium;
  • apport hydrique insuffisant;
  • une mauvaise nutrition;
  • carence en vitamines;
  • fumeur;
  • médicaments à long terme.

Quelles vitamines manquent et comment compenser le manque?

Une desquamation excessive de la peau est l'une des manifestations d'une carence en vitamines saisonnière. Cela se produit généralement à l'automne et en hiver lorsque la consommation de fruits et légumes frais diminue..

Le plus souvent, il existe une carence en vitamines des groupes A et E, ce qui entraîne une perturbation des processus métaboliques dans le corps et se reflète dans l'état de la peau.

De plus, la vitamine E liposoluble possède de fortes propriétés antioxydantes. Il réduit considérablement l'impact négatif de l'environnement sur la peau, augmentant son élasticité.

En manque de vitamines, la peau:

  • devient sec;
  • perd de l'élasticité;
  • couvert de fissures causant inconfort et douleur.

Vous pouvez compenser le manque de vitamines à l'aide de préparations vitaminées complexes, largement représentées dans le réseau des pharmacies..

Vous pouvez reconstituer vos réserves de vitamines A et E à partir de sources naturelles - aliments d'origine végétale et animale. Pour ce faire, entrez dans le régime:

  • carotte;
  • citrouille;
  • brocoli;
  • poisson;
  • Foie de morue;
  • des œufs;
  • produits laitiers;
  • graines de tournesol;
  • épinard;
  • les huiles végétales;
  • des noisettes;
  • Avocat;
  • crevette;
  • truite;
  • Saumon;
  • asperges;
  • brocoli;
  • kiwi;
  • mûres;
  • mûre;
  • framboises;
  • tomate.

Il est également recommandé de limiter l'utilisation d'aliments ayant un effet diurétique prononcé:

  • kéfir;
  • décoction d'églantier;
  • jus de carotte;
  • riz.

Que faire si vous êtes très sec?

La peau sèche, qui s'accompagne d'une sensation de tiraillement, de rides, de gerçures, est causée par un manque d'humidité dans les couches supérieures de l'épiderme.

Pour commencer le traitement, vous devez découvrir la présence de certaines maladies et revoir votre mode de vie.

Pour soulager les symptômes associés aux mains sèches et rugueuses, suivez ces directives:

  • Ajustez votre alimentation.
  • Remplacez votre savon ordinaire par des produits de soin plus doux et plus doux.
  • Évitez tout contact non protégé avec l'eau chaude, utilisez des gants.
  • Séchez-vous soigneusement les mains après le lavage.
  • Utilisez des crèmes et lotions contenant des antioxydants, des extraits de plantes apaisantes, de la glycérine, de l'acide lactique et du sorbitol.
  • Utilisez régulièrement des bains de mains adoucissants et des peaux sèches exfoliantes.

Produits de soin

Lors du soin de la peau à problèmes des mains, les produits médicaux et cosmétiques, ainsi que les méthodes traditionnelles, ont fait leurs preuves. La cosmétologie suggère d'utiliser des crèmes aux propriétés:

  • nutritif;
  • guérison;
  • hydrophobe;
  • restauration;
  • hydratant.

La crème est sélectionnée en tenant compte du type d'activité et du niveau de peau sèche. Dans le même temps, la teneur en sulfates et alcalis dans un produit cosmétique doit être minimale..

Étant donné qu'une cause fréquente de xérose est un manque de vitamines, la médecine recommande de prendre des complexes multivitaminés, dont le rendez-vous doit être effectué par un dermatologue.

Fortifier le régime avec des fruits et légumes aidera à résoudre le problème de la sécheresse et sans médicaments.

Les préparations contenant de l'acide pantothénique (par exemple, «Bepanten») aident à restaurer rapidement l'intégrité et l'élasticité de la peau sèche..

Cette substance est impliquée dans les processus métaboliques, stimulant la division des cellules épithéliales et ayant un effet anti-inflammatoire.

Les remèdes populaires font également face efficacement au problème de la peau sèche. Ainsi, les bains hydratants aideront à redonner à vos mains douceur et élasticité en se basant sur:

  • graines de lin;
  • camomille;
  • Lait;
  • mon chéri;
  • amidon;
  • airelles rouges;
  • hypericum.

Les pelures faites maison de graines de baies, de semoule, de marc de café, de produits laitiers fermentés élimineront les particules d'épiderme mortes et mortes, rendront la peau plus propre et plus jeune.

Soins saisonniers

En plus des mesures générales de soin de la peau des mains, vous devez connaître les caractéristiques des procédures saisonnières.

    Ainsi, les conditions les plus défavorables se développent en hiver, lorsque la peau ouverte des mains souffre du gel et du vent à l'extérieur et de l'air sec dans la pièce..

Pensez donc à utiliser des crèmes nourrissantes et émollientes et à protéger vos mains avec des gants. Dans une pièce avec chauffage central, il suffit d'installer un humidificateur.

  • Par une chaude journée d'été, prenez soin de vos mains avec une crème hydratante de qualité et protégez-vous des rayons brûlants du soleil.
  • Au printemps et en automne, agissez le cas échéant pour hydrater les jours chauds et nourrir les jours froids..
  • Conseils de prévention

    Pour éviter l'apparition de fissures sur les mains et la desquamation de la peau, il convient de respecter les recommandations suivantes des spécialistes:

    • Équilibrez votre alimentation et respectez-la.
    • Traitez régulièrement les maladies chroniques.
    • Protégez la peau des mains des intempéries (gel, vent fort) et de la lumière directe du soleil.
    • N'utilisez des gants que pour nettoyer et laver la vaisselle.
    • Évitez le contact direct de la peau avec des solvants et réactifs agressifs.
    • Boire beaucoup de liquides.
    • Abordez soigneusement le choix des cosmétiques.

    Pour éliminer la sécheresse excessive de la peau des mains, il est nécessaire de rechercher la cause de la desquamation. D'autres actions dépendent d'un certain nombre de facteurs et comprennent des mesures médicales, cosmétiques et préventives.

    Mains très sèches: que faire et comment se débarrasser de la sécheresse

    Les femmes sont beaucoup plus susceptibles que les hommes de subir un phénomène tel que la peau très sèche des mains. Que faire si des mains auparavant douces, tendres et veloutées deviennent soudainement rugueuses, irritées et couvertes de microfissures? Les soins quotidiens et l'influence des produits de nettoyage déshydratent la peau, et seuls des soins soignés et de haute qualité aideront à mettre les mains en ordre. Il est impossible de se limiter uniquement à une crème, car un mode de vie inapproprié ou une maladie peut également provoquer des mains sèches.

    Causes de la déshydratation cutanée

    Les dommages à la peau des mains apparaissent non seulement en raison de facteurs externes, mais également en tant que symptômes de maladies. Les raisons externes incluent:

    • conditions climatiques: air glacial, vent fort, faible humidité de l'air, soleil éclatant;
    • contact fréquent avec des produits de nettoyage agressifs (liquide vaisselle, poudres de nettoyage, eau de javel, détergents et désinfectants);
    • négligence des règles d'entretien (nettoyage sans gants, manque de crème hydratante pour les mains dans un sac cosmétique ménager ou son utilisation irrégulière).

    Certaines maladies du corps affectent l'apparence de la personne et peuvent provoquer des mains sèches. Les raisons, comme le traitement, ne peuvent être déterminées que par un médecin sur la base de tests de laboratoire. Ces maladies comprennent:

    • L'anémie causée par un manque de fer dans le sang s'accompagne d'une sécheresse non seulement de la peau des mains, mais également d'autres parties du corps: coudes, talons.
    • Maladies cutanées associées à l'hérédité ou à une réaction allergique. Les allergies peuvent être causées par des produits chimiques ménagers, un nouvel anneau et un nouveau plat dans l'alimentation..
    • L'avitaminose provoque généralement une peau sèche des mains en hiver. Le manque de vitamine a causé des dommages à l'épiderme, souvent même les médecins ne peuvent pas déterminer et prescrire généralement des préparations vitaminées complexes.
    • Toutes les maladies du tractus gastro-intestinal affectent fortement l'absorption des substances de la nourriture reçue et les mains souffrent en premier lieu.
    • Les lésions fongiques des tissus entraînent toujours la destruction de l'épiderme..
    • Déséquilibre hormonal.
    • Diabète.

    La sécheresse focale, les rougeurs et les microfissures dans certaines zones des mains sont un signe clair d'une maladie développée.

    Des écailles légères et petites sur les paumes indiquent un manque de vitamines A et D. Une desquamation étendue sur les paumes et les doigts indique une infection fongique. Avec un manque d'acides gras dans l'alimentation, la peau grossit et se couvre de petites et grandes fissures. Si, en plus des dommages externes, des démangeaisons apparaissent également, il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible - une sensation d'irritation et un désir constant de gratter la peau rougie sont des symptômes de psoriasis ou de dermatite aiguë.

    La peau des doigts devient généralement sèche en raison du manque d'humidité, en particulier chez les personnes âgées. Par conséquent, les soins peuvent se limiter à une hydratation complète. Les ongles sur les mains peuvent se fissurer et devenir cassants, ce qui signifie que les mains souffrent d'une infection par le champignon, et vous ne pouvez vous en débarrasser qu'avec l'aide d'un traitement sous la direction d'un dermatologue.

    Si la sécheresse des mains n'est pas de nature focale et que la peau rougit uniformément et devient rugueuse, alors la matière est soit en soins inappropriés (ou absents), soit dans des détergents trop agressifs..

    Traitement et soins des mains

    Des soins réguliers de la peau peuvent garder votre peau jeune et éviter la sécheresse et les gerçures. Cependant, il existe de nombreuses idées fausses qui n'aideront pas, mais ne feront qu'exacerber le problème de la sécheresse..

    Mythes du sauvetage de la peau

    Presque toutes les femmes sont guidées par leurs propres principes dans l'élaboration d'un programme de soins du corps, du visage et des mains. Et souvent, ces principes reposent sur des informations peu fiables, voire nuisibles:

    • Mythe n ° 1. Pour empêcher la peau de vos mains de se dessécher, une crème hydratante suffit. Ce n'est pas le cas, car la déshydratation et la desquamation ne sont très souvent qu'un symptôme de la maladie, et aucune crème ne peut compenser la carence en vitamines..
    • Mythe # 2. Boire beaucoup d'eau gardera votre peau sèche. Les mains se couvriront de microfissures même si leur propriétaire absorbe 2 litres d'eau par jour, mais ne mange pas correctement. Le manque d'acides gras dans l'alimentation ne peut pas être remplacé par un liquide.
    • Mythe numéro 3. Vous devez utiliser la crème uniquement lorsque la peau commence à se dessécher. C'est une déclaration fondamentalement erronée. L'objectif principal de tout soin est d'empêcher l'apparition de problèmes, et alors seulement - de restaurer les détruits. Les mesures préventives sont toujours plus efficaces que les mesures de restauration.
    • Mythe # 4. La peau sèche peut être traitée avec des gommages. Les gommages complètent le programme de soins de la peau et aident à renforcer l'effet des hydratants en éliminant les cellules mortes de la surface de la peau. En cas de pelage sévère et de microfissures, il est préférable de refuser les gommages pour ne pas blesser la peau endommagée.

    10 règles de préservation de la beauté

    Le soin des mains ne prend pas beaucoup de temps et ne nécessite souvent pas d'injection d'argent. Il suffit de suivre dix règles simples pour garder vos mains belles le plus longtemps possible:

    1. Observez le régime de température lorsque vous vous lavez les mains. L'eau doit être chaude, température ambiante. L'eau trop froide blesse la peau, la rendant rouge et rugueuse. Et l'eau trop chaude sèche et dégraisse.
    2. N'utilisez pas de savon à lessive. Mieux vaut choisir un savon liquide à la glycérine.
    3. Après le lavage, séchez soigneusement vos mains afin qu'aucune goutte d'eau ne reste sur votre peau. Le processus naturel d'évaporation déshydrate davantage l'épiderme.
    4. Appliquez le gommage deux à trois fois par semaine. Un frottement plus fréquent nuit à l'épiderme et un frottement moins fréquent réduit l'efficacité des hydratants. Le gommage doit être appliqué sur une peau légèrement vaporisée, frottée avec des mouvements doux qui ne causent pas de douleur.
    5. Prenez quelques paires de gants. De bons gants chauds devraient vous accompagner lorsque vous sortez en hiver et en automne / printemps. Des gants en caoutchouc ou en latex fins et durables doivent être sur vous lorsque vous faites la vaisselle, que vous nettoyez l'appartement et même lorsque vous êtes engagé dans votre passe-temps préféré associé à l'utilisation de produits chimiques.
    6. Au moins une fois par jour, vous devez lubrifier vos mains avec une crème hydratante et nourrissante. Idéalement, cela devrait être fait chaque fois que vos mains ont été en contact avec de l'eau..
    7. N'oubliez pas les limites de zone. De nombreuses femmes, en utilisant une crème pour le corps, l'appliquent sur la peau du coude au milieu de l'avant-bras. Et seuls les doigts et les mains sont recouverts de crème pour les mains, contournant la peau des poignets..
    8. Ne négligez pas le massage. Si vous n'avez pas assez de temps, massez pendant l'application régulière de la crème. La crème est frottée avec des mouvements de caresse du bout des doigts au poignet puis au coude.
    9. Appliquez des masques de toilette et des bains maison sur vos mains au moins une fois par semaine.
    10. Effectuez quotidiennement des exercices de bras courts:
      • Simulez le jeu du piano avec vos doigts pendant une minute.
      • Secouez vos mains et faites pivoter l'articulation du poignet - plusieurs fois dans le sens horaire et antihoraire.
      • Serrez et desserrez vos poings plusieurs fois.
      • Écartez vos doigts sur les côtés et maintenez cette position pendant 5 secondes.
      • Pliez vos doigts à tour de rôle, en commençant par le petit doigt, puis redressez-vous. Répétez plusieurs fois.

    Masques faits maison et recettes de bain

    Il est recommandé d'appliquer des masques et des bains en permanence, 2 à 3 fois par semaine. Si la peau des mains a été gravement endommagée, il est préférable d'effectuer les procédures de traitement en cours.

    Il est préférable d'utiliser tous les masques avant de se coucher. Le soir, vous devez lubrifier la peau avec la composition et porter des gants en coton propres. Les gants sont retirés le matin et le masque est lavé à l'eau tiède.

    • Masque à l'huile. Prenez de l'huile d'olive, de l'huile de lin ou de l'huile d'amande et faites-la chauffer un peu. Vous devez tremper plusieurs couches de tissu fin, de gaze ou de bandages avec de l'huile chaude, puis envelopper vos mains et fixer avec des gants.
    • Le masque olive-citron est fabriqué à partir d'une crème pour les mains ordinaire. Vous devez mélanger une cuillère à café de crème avec la même quantité d'huile et ajouter une demi-cuillère à café de jus de citron. Appliquer le mélange sur la peau en couche épaisse et mettre des gants sur le dessus.
    • Masque à la glycérine: mélangez des proportions égales de glycérine et d'eau (2-3 cuillères à soupe de chaque ingrédient) et ajoutez 5 gouttes d'ammoniaque. Ce masque doit être frotté sur la peau, puis essuyé avec une serviette. Essayez de ne pas utiliser vos mains pendant 30 minutes après l'application. Puis laver à l'eau tiède.
    • Faites un mélange de blanc d'œuf battu et d'une cuillère à café de citron. Cette composition doit être appliquée sur la peau pendant 15 minutes..
    • Le masque à l'huile et au miel est utilisé pour soulager les irritations et adoucir la peau. Mais il ne peut pas être utilisé si vous êtes allergique au miel! Le mélange est préparé comme suit: ajoutez une cuillerée de miel, du jaune d'oeuf et une cuillère à café de jus de citron à l'huile de lin chauffée. Vous devez garder le masque pendant 20-30 minutes.
    • Masque de pomme de terre. Faites bouillir quelques pommes de terre, écrasez-les à la fourchette jusqu'à réduire en purée et ajoutez le lait. Vous pouvez appliquer le masque sur la peau ou simplement plonger vos mains dans le mélange pendant 15-20 minutes.
    • Ajoutez de l'huile végétale ou de lin à la farine d'avoine bouillie dans de l'eau et plongez-y vos mains pendant 20 minutes. Attention, le mélange peut être chaud!

    Vous pouvez améliorer l'effet des masques si vous utilisez les recettes répertoriées dans les compresses. La compresse est faite de gaze ou de bandage imbibé du mélange. Vous devez envelopper vos mains avec un tel chiffon, l'envelopper de plastique sur le dessus, puis l'envelopper avec une serviette chaude. La durée d'utilisation des compresses ne doit pas dépasser 20 minutes. Après ce temps, toutes les couches de tissu et de film sont enlevées, le masque en excès est enlevé avec un coton.

    Bains aux herbes

    L'utilisation de bains adoucit non seulement la peau et élimine la desquamation, mais accélère également la cicatrisation des microfissures et «accélère» la circulation sanguine. Avant d'utiliser une infusion ou une décoction, assurez-vous que le plateau dans lequel vous allez plonger vos mains n'est pas trop chaud. La température de l'eau doit être chaude pour ne pas brûler la peau. Le temps d'application de tout bain ne doit pas dépasser 20 minutes.

    • Infusion de plantain. Versez une cuillère à soupe de plantain avec un litre d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes.
    • L'infusion de fleurs de camomille est préparée selon la même recette..
    • Deux cuillères à soupe d'un mélange d'herbes - menthe, tilleul, sauge, aneth et camomille - insister dans un litre d'eau bouillante pendant 20 minutes.
    • Prenez deux tasses de lactosérum et chauffez à 40-42 degrés Celsius. Utiliser comme bain sans diluer avec de l'eau.

    Médicaments pour la peau sèche

    Si vous appliquez régulièrement de la crème et du gommage, faites des massages et de la gymnastique et ne suivez pas les mythes nocifs, et que votre peau commence soudainement à se décoller, consultez votre médecin. Il sera en mesure de déterminer la raison pour laquelle les mains sèchent et prescrira un traitement visant à éliminer la maladie sous-jacente. Pendant le traitement, essayez de ne pas utiliser de remèdes maison pour ne pas provoquer de réaction allergique et aggraver l'état des mains..

    Après avoir consulté un médecin, vous pouvez utiliser:

    • Chlorhexidine ou Miramistin - pour la désinfection de la peau.
    • "Panthenol", "Solcoseryl" ou tout autre onguent cicatrisant.
    • Les capsules de vitamines A et E (généralement une solution dans l'huile de lin) peuvent être appliquées sur la peau en écrasant la capsule comme agent émollient et nourrissant.

    Si le médecin n'a identifié aucune maladie et que la sécheresse est causée par des conditions climatiques (par exemple, un coup de soleil ou des engelures), procurez-vous l'une des pommades de pharmacie qui aideront à restaurer la peau..

    • Boro Plus est une pommade cosmétique qui restaure le travail des glandes sébacées et soulage l'inflammation.
    • "Radevit" - élimine l'inflammation et soulage les démangeaisons. Ce produit contient déjà des vitamines A, D et E, vous n'avez pas besoin de les acheter séparément.
    • "Bepanten" contient de la vitamine B5, stimule le métabolisme de l'épiderme et accélère la cicatrisation des plaies et des fissures.

    Ce sont les règles de base pour le soin des mains. Prenez soin de votre peau, prenez le temps et l'argent, et vos mains seront toujours belles et jeunes.

    Publié à l'origine le 2018-03-11 06:26:53.

    Mains sèches: causes et que faire

    Nous ne nous souvenons de la crème pour les mains qu'en hiver, lorsque la peau se fissure et s'écaille à cause du gel et du vent. Mais il est préférable de ne pas aller aux extrêmes et de toujours garder le tube de crème avec vous, surtout si vos mains sont sèches. Au fait, nous allons maintenant vous dire pourquoi elle devient ainsi et comment y remédier..

    Alina Kharaz Auteur

    Dermatologue Maria Nevskaya

    Contenu

    • Peau sèche: les principaux signes
    • Causes de la sécheresse
    • Prendre soin des mains sèches
    • Soins saisonniers
    • Bains de mains
    • Règles de régime pour la peau sèche
    • Mesures préventives
    • Aperçu des produits d'entretien

    Peau sèche: les principaux signes

    La peau sèche peut être causée à la fois par une prédisposition génétique et des facteurs externes - l'utilisation de produits cosmétiques mal sélectionnés ou des conditions météorologiques difficiles.

    La peau sèche ne retient pas bien l'humidité, car sa couche protectrice naturelle - le manteau hydrolipidique - est endommagée. Surtout souvent les zones à peau fine souffrent de ce problème: paupières, mains, cou, décolleté.

    Causes de la sécheresse

    Lavage fréquent des mains avec des nettoyants puissants et utilisation de gels germicides (particulièrement important pour les médecins et les infirmières).

    Utiliser des produits chimiques ménagers sans gants.

    Utilisation trop fréquente d'un gommage et, par conséquent, violation de l'intégrité de la barrière protectrice de l'épiderme.

    Travailler avec des produits chimiques, des solvants et d'autres substances agressives.

    Conditions météorologiques extrêmes: chaleur ou, au contraire, gel sévère et vent glacial.

    Une faible humidité ambiante est un problème hivernal courant car l'air a tendance à devenir sec lorsque le chauffage central est allumé..

    Pour éviter les mains sèches, portez des gants lors du nettoyage et de la vaisselle. © iStock

    Prendre soin des mains sèches

    Faites attention à la façon dont vous vous lavez les mains et à la fréquence à laquelle vous le faites. Si la peau sèche et craquelée de vos mains est un problème constant ou si votre travail vous oblige à vous laver les mains plusieurs fois par jour, changez le pain classique ou le savon liquide pour un nettoyant crémeux plus doux..

    Il est important de limiter le contact de la peau des mains avec les produits chimiques ménagers, par exemple, lors du lavage de la vaisselle: utiliser des gants ou remplacer les produits par des hydratants et hypoallergéniques.

    Le gommage des mains n'est pas très populaire, mais cela ne fera pas de mal d'en obtenir un. Une exfoliation régulière (quelques fois par semaine) élimine les cellules mortes de l'épiderme et oblige les cellules à se renouveler plus rapidement. La peau devient non seulement plus douce et plus douce, mais perçoit également mieux les substances bénéfiques qui sont incluses dans les produits de soin ultérieurs.

    La crème pour les mains doit être sur la table de chevet de chaque femme (vous pouvez mettre la deuxième dans le sac et la troisième dans le tiroir du bureau). Sans cela, la peau des mains deviendra ridée à l'avance..

    Comme procédure d'urgence pour une récupération rapide, utilisez un masque pour les mains: il peut s'agir soit d'un produit spécial, soit de toute crème grasse appliquée en couche épaisse. Portez des gants de coton sur le dessus.

    Utilisez de la crème pour les mains plusieurs fois par jour. © iStock

    Causes de la peau sèche des mains - comment faire face

    La peau sèche cause toujours beaucoup de problèmes - elle commence à se fissurer, à se décoller, à se décoller. De plus, ces téguments sont plus sensibles aux rides, au vieillissement rapide. Quelles sont les causes de la peau sèche des mains?

    Le plus souvent, la sécheresse se manifeste précisément sur les mains, car elles sont plus sans défense que les autres parties du corps et tout le monde ne s'en soucie pas. Les raisons de la peau sèche des mains peuvent être différentes et affecter des zones spécifiques des mains. Cependant, le problème est résolu de plusieurs manières.

    Les principales causes de la peau sèche des mains

    La déshydratation des tissus est la principale cause de la peau sèche des mains. Il peut apparaître en raison de divers facteurs et maladies. Externes comprennent:

    • naturel - par exemple, le soleil brûlant, le vent fort, le gel, etc.
    • cosmétiques, produits de nettoyage ménagers (savon, poudre, solutions diverses et autres produits chimiques);
    • faible humidité dans les pièces;
    • soins inappropriés (ou son absence totale) pour les mains, produits cosmétiques mal sélectionnés.

    Les facteurs internes comprennent:

    • problèmes de peau;
    • changements liés à l'âge;
    • les allergies;
    • dysbiose;
    • perturbations hormonales;
    • dermatite héréditaire;
    • stress constant;
    • Déficience en fer;
    • longue prise d'antibiotiques;
    • maladies gastro-intestinales;
    • dysfonctionnement de la glande thyroïde;
    • Diabète;
    • maladies de la peau (fongiques, psoriasis, etc.);
    • tabagisme, dépendance à l'alcool;
    • mauvaise absorption de la vitamine A.

    La peau sèche des mains des enfants survient généralement en raison de traitements fréquents à l'eau. De plus, la dureté de l'eau joue un rôle important. En outre, les raisons peuvent être un sevrage précoce, une mauvaise alimentation d'une femme pendant la grossesse ou l'allaitement et ne pas convenir aux produits de bain. Chez les enfants, la peau est très sensible, fine, elle peut donc réagir à tout facteur irritant. Parfois, la cause est le sous-développement des glandes sébacées..

    Les mains sèches sont courantes pendant la grossesse. Ceci est normal et dure jusqu'à 20 semaines. La cause de la sécheresse est le manque d'eau utilisée pour le développement du fœtus. Pour remédier à la situation, il suffit d'augmenter le volume de liquide que vous buvez. Parfois, la sécheresse est causée par un dysfonctionnement du système endocrinien, une tension nerveuse, un stress.

    Pourquoi la peau des mains devient sèche

    Pour éliminer le problème de la peau sèche, vous devez connaître la raison qui a causé la détérioration du tégument. Par exemple, les régimes oublient souvent de boire suffisamment de liquides. Cela provoque un manque d'humidité.

    Zone de la main, manifestations négatives supplémentairesCauses possibles de la peau sèche
    PalmiersIls sont le plus souvent remplacés par un impact négatif, car il s'agit de la zone de travail de la surface. La sécheresse entraîne également des carences en vitamines. Une légère perte d'humidité peut être causée par une infection fongique ou un type de kératolyse exfoliative. Avec ces pathologies, la peau se décolle sans raison particulière. D'autres incluent des détergents, des produits de cuisine, même du savon antibactérien (il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant une longue période).
    BrasLa peau à l'extérieur des coudes devient souvent dure, très sèche. Une mauvaise nutrition peut en être la cause. Les acides gras doivent être présents dans l'alimentation. Le menu devrait inclure de l'avocat, du lait, de la crème sure et du poisson gras. Une autre cause de sécheresse est le psoriasis (voir https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/psoriaz.html), qui s'accompagne de démangeaisons et de desquamation. Ils sont souvent un signe de dermatite, qui affecte non seulement la peau, mais également les glandes sébacées..
    Les doigtsIl s'agit d'un déficit d'humidité dans la couche supérieure de la peau - la couche cornée, où de l'eau est généralement retenue. Lorsqu'il y a un manque d'humidité dans le corps, cela se reflète initialement dans la couche supérieure de l'épiderme. Le plus souvent, des doigts secs sont observés chez les personnes âgées en raison de changements liés à l'âge..
    Brosses fissuréesLa raison principale est une carence en vitamines et un dysfonctionnement des glandes sébacées. D'autres facteurs sont:

    · Régimes stricts et longs;

    · Produits cosmétiques pour la cuisine et le lavage;

    Déséquilibre métabolique.

    En outre, les raisons incluent le lavage fréquent des mains, même sans produits d'hygiène..

    Épiderme sec avec rougeursCela peut apparaître en raison de soins insuffisants (ou d'un manque de soins), de l'utilisation de produits chimiques ménagers, d'allergies, d'une exposition prolongée au soleil, ainsi que d'eczéma, de dermatite, de privation ou de psoriasis.
    Entre les orteilsLa sécheresse ne peut apparaître qu'entre les orteils. Les raisons peuvent être un soin des mains insuffisant, un manque de vitamines A et B, des champignons.

    Une sécheresse excessive est causée par un certain nombre de conditions. S'il s'agit d'un dysfonctionnement de la glande thyroïde, des symptômes supplémentaires apparaissent sous forme d'apathie, de constipation, de léthargie, de froideur des membres.

    Lorsque la sécheresse apparaît en raison d'anomalies du tractus gastro-intestinal, la raison en est une absorption insuffisante des vitamines et des nutriments. Si le foie est à blâmer, une pâleur de la peau, une lourdeur dans l'hypochondre droit, des nausées, une perte d'appétit apparaissent en plus.

    Traitement de l'épiderme sec

    Le traitement commence par l'identification de la cause. Si la raison en était un mauvais soin des mains, il suffit d'utiliser des produits cosmétiques, des recettes folkloriques. Cependant, vous devez les utiliser régulièrement. Si la cause est une maladie, cela signifie que la thérapie vise à la traiter. Recommandations générales pour les mains sèches:

    • le menu doit contenir toutes les vitamines et tous les nutriments;
    • les bonbons, les produits contenant de la caféine, les aliments frits sont exclus de l'alimentation;
    • vous devez vous débarrasser des mauvaises habitudes (par exemple, fumer, boire de l'alcool);
    • buvez 2,5 litres d'eau plate par jour;
    • massez constamment les mains et les paumes avec des hydratants appliqués;
    • porter des gants en latex avant d'utiliser des produits chimiques ménagers;
    • ventiler les quartiers d'habitation tous les jours quelle que soit la saison;
    • en hiver, sortir uniquement avec des gants ou des mitaines;
    • arrêtez d'utiliser du savon ordinaire et passez à un savon contenant une crème;
    • essuyez-vous les mains;
    • terminer les activités nautiques avec de l'eau fraîche;
    • essuyez vos mains avant de sortir;
    • utilisez régulièrement des produits cosmétiques hydratants;
    • dans la chaleur, protégez vos mains des rayons ultraviolets avec des moyens spéciaux;
    • nettoyer quotidiennement la peau des particules mortes avec un gommage;
    • après l'application de la crème, mettre des gants de cellophane (30 minutes).

    Il existe de nombreux remèdes disponibles pour aider la peau sèche. Pour normaliser l'équilibre hydrique, l'apport en vitamines est reconstitué. Pour ce faire, ajoutez des fruits et légumes à l'alimentation ou prenez des complexes multivitaminés:

    • «Vitrumbyuti» avec une teneur en acides aminés;
    • "Neurovitan" avec de la vitamine B;
    • SupradinRosh;
    • "Alphabet of cosmetics", qui combine toutes les vitamines nécessaires et les éléments utiles.

    Avant d'utiliser des médicaments, une consultation médicale est requise. Avec la sécheresse causée par le vieillissement prématuré, la vitamine C est nécessaire, A aide à restaurer l'élasticité, B est nécessaire pour le renouvellement et le nicotinamide normalise la teneur en graisse.

    Crèmes et onguents

    Les crèmes pour peaux sèches sont divisées en plusieurs types - protectrices, nourrissantes, anti-âge, hydratantes, cicatrisantes. Certains outils ne fonctionnent que dans un seul sens, d'autres sont multifonctionnels. La composition de bonnes crèmes contient nécessairement de la glycérine, de l'acide hyaluronique (pour plus de détails - https://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/gialuronovaya-kislota.html), un complexe vitaminique, de la cire d'abeille, du dexpanthénol, des extraits de plantes, des huiles.

    Les crèmes doivent être dans un emballage intact avec une durée de conservation normale. Le produit ne peut pas exfolier, sent mauvais. Il ne doit pas contenir de conservateurs et la présence de parfums est indésirable. Si la crème ne peut pas être prise en compte et que la durée de conservation expire dans les 3 prochains mois, il vaut mieux ne pas l'acheter. Exemple de fonds demandés:

    1. "Dawn" élimine la desquamation et les rides, contient de la floralisine. Le produit nourrit bien la peau.
    2. "Mains de velours" à l'avocat et au beurre de karité. Le produit redonne de l'élasticité à l'épiderme et hydrate.
    3. "Healer", qui contient de l'aloès, restaure la peau et accélère la guérison. Le principal ingrédient actif du produit est l'aloïne, qui peut résister même à une sécheresse sévère.
    4. Yaka contient de l'huile d'agrumes, le résultat sera perceptible après plusieurs applications..
    5. "Radevit" contient des vitamines E, A et D. Il a un effet cicatrisant, adapté aux épidermes sensibles.

    Les crèmes sont appliquées avec des mouvements de massage, l'effet est fixé avec des gants en coton. Les hydratants ne sont pas appliqués devant l'extérieur, sinon l'humidité peut cristalliser et endommager la peau. Les crèmes protectrices sont frottées une demi-heure avant de quitter la maison ou avant le contact avec la chimie.

    Vous pouvez lutter contre la peau sèche avec des onguents. "Bepanten" contient de l'acide pantothénique et élimine rapidement les dommages. "Lamizin" est efficace pour le traitement des infections fongiques. "Boro plus" fait face à l'inflammation, normalise la fonctionnalité des glandes sébacées. "Levomekol" restaure les tissus endommagés.

    Thermes

    Avec la peau sèche, les bains aident très bien. Dans le même temps, le résultat reste longtemps. De nombreux bains sont faciles à réaliser à la maison:

    1. Céréale. Dans un litre d'eau bouillante, 2 cuillères à soupe sont brassées. l. gruau et réchauffé à feu doux.
    2. À base de plantes. 1 cuillère à soupe est ajoutée à un litre d'eau bouillante. l. calendula et deux fois plus de feuilles d'ortie.
    3. Mon chéri. Dans 500 ml d'eau bouillante chaude, 1 c. l. mon chéri. Les mains dans le bain tiennent pendant 20 minutes.
    4. Baie. Les framboises et la camomille sont prises en quantités égales. Versé avec de l'eau bouillante et infusé pendant une demi-heure. Ensuite, le liquide est filtré, refroidit un peu et les mains y sont maintenues pendant 10 minutes.

    Vous pouvez également faire un mélange médicinal de glycérine, d'ammoniaque (1: 2). Toutes les recettes ci-dessus sont préparées au moins une fois par semaine. Pour obtenir un résultat plus rapide, les fonds doivent être alternés.

    Traitement à la paraffine

    Un autre moyen d'éliminer les causes de la peau sèche des mains est le traitement à la paraffine. Cette procédure peut être effectuée à la maison. Cela nécessitera de la paraffine cosmétique, des sacs en plastique, quelques serviettes et un grand conteneur à déchets. La paraffine est fondue dans un bain-marie. À ce stade, les mains doivent être frottées, éliminant les cellules mortes.

    Lorsque la paraffine est complètement fondue et refroidie à une température tolérable, les brosses doivent être enduites de crème grasse et plongées dans un récipient. Après 10 secondes, retirez-les et, dès qu'un film apparaît sur vos mains, remettez-les dans la substance. Répétez la procédure 7 fois jusqu'à l'obtention d'une couche de paraffine dense. Ensuite, enveloppez vos mains dans des sacs, enveloppez-les dans un chiffon chaud et maintenez pendant une demi-heure.

    Pendant cette période, la peau est non seulement hydratée, mais reçoit également la nutrition nécessaire. Les processus métaboliques et la circulation sanguine sont améliorés, et les scories et les toxines sont absorbées dans la paraffine. En même temps, cela renforcera les ongles et favorisera leur croissance rapide..

    Recettes folkloriques

    La médecine traditionnelle a dans son arsenal de nombreuses options pour éliminer les mains sèches. Pour cela, des compresses, des masques et des petits bains sont fabriqués. En plus d'hydrater, ils ont un effet nutritif et cicatrisant:

    1. Compresse de miel avec de la glycérine. Prenez 1 cuillère à café. les deux composants, farine, eau. Les ingrédients sont mélangés jusqu'à consistance lisse et appliqués sur les mains. Ensuite, des gants de coton sont mis sur le dessus. La compresse dure 20 minutes, se fait une fois tous les 7 jours.
    2. Compresse de crème sure. Prenez 1 verre du produit, le jaune d'oeuf et un peu de jus de citron. La gaze est abaissée dans le mélange et appliquée sur les mains, fixée sur le dessus avec du polyéthylène ou un film plastique. Les gants sont mis sur les mains et enveloppés d'un chiffon chaud. La compresse dure 20 minutes. Les restes du mélange sont enlevés avec un coton et de nouveaux gants de coton sont mis. Les compresses sont faites plusieurs jours de suite, avant le coucher.
    3. Les bains d'huile éliminent efficacement les causes de la peau sèche des mains. Les graines de lin, d'olive ou de tournesol sont versées dans le récipient et légèrement chauffées au bain-marie. Ensuite, les mains sont plongées dans le liquide et y restent pendant 20 minutes. Après épongé avec une serviette en papier. Les bains sont effectués plusieurs fois tous les 7 jours.

    Lorsque la peau est affectée par un champignon, en plus de la sécheresse, une sensation de brûlure et une dent apparaissent. Sur les plis, il craque et s'écaille. Le schéma thérapeutique correct ne peut être déterminé que par un dermatologue. Il découvre le type de champignon et prescrit les médicaments nécessaires avec un certain dosage. Pour traiter la cause de la peau sèche des mains au niveau du coude, utilisez:

    1. Gommage au café et au miel. Il est appliqué sur les coudes et ils sont massés dans un mouvement circulaire pour éliminer les cellules mortes. Le gommage est lavé à l'eau tiède. Ensuite, l'huile est appliquée sur les coudes.
    2. Compresse d'huile d'olive et de crème sure. Ils sont pris en quantités égales, puis le produit est étalé sur de la gaze, puis appliqué sur les coudes. Ils sont enveloppés dans une écharpe chaude. La compresse dure 10-20 minutes.
    3. Bains de lait chaud. En eux, les coudes sont maintenus pendant 20 minutes. Puis éponger avec une serviette en papier.

    Comme base pour les remèdes maison, des huiles naturelles sont prises - noix de coco ou olive. Essentiels, de la glycérine et du miel y sont ajoutés. Vous pouvez également préparer vous-même une variété de masques:

    1. Masque de pomme de terre. Les racines sont cuites en uniforme, puis pelées et pétries en bouillie. 1 cuillère à soupe y est ajoutée. l. lait chaud. Le produit est appliqué sur les mains pendant 20 minutes 2 à 3 fois en 7 jours.
    2. Masque de jus de citron à l'huile d'olive. Prenez ½ c. le premier composant et 2 fois plus que le second. Le mélange est appliqué sur les mains, puis des gants de coton sont mis. La procédure est effectuée tous les 7 jours.
    3. Gruau. Les flocons sont brassés avec de la crème chaude ou du lait. Ensuite, il refroidit un peu et est appliqué sur les mains pendant une demi-heure..
    4. De mère et belle-mère. Pour le masque, 2 cuillères à soupe sont prises. l. plante fraîche. Il est écrasé et mélangé avec un verre de lait chaud, puis appliqué sur la peau pendant 25 minutes.
    5. Un mélange est composé de miel, de cire d'abeille, de vodka et de résine. Un petit récipient est pris dans lequel les composants sont mélangés dans un rapport de 10: 15: 30: 10. Le mélange est maintenu au feu jusqu'à ce que tous les ingrédients soient dissous. La pommade est refroidie et appliquée sur les fissures, puis scellée avec un pansement. Vous devez tenir pendant 8 heures.
    6. Pommade au plantain. L'herbe séchée est prise et broyée en poudre, puis 3 gouttes d'huile y sont ajoutées. À la masse résultante - également de la gelée de pétrole dans un rapport de 1: 9. L'outil est utilisé comme avec de la résine.
    7. Pommade au calendula. Prendre ½ tasse d'inflorescences séchées, broyer et mélanger avec du bacon fondu (1: 2). Le produit est mis en solution dans un bain-marie, puis conservé au réfrigérateur dans un récipient en verre. Utilisé comme pommade avec de la résine.
    8. Mon chéri. Il faudra: 25 g d'huile d'olive, 15 g de miel, 1 jaune de poulet et 3 gouttes de jus de citron. Le masque est appliqué sur la peau, des gants de coton sont mis sur les pinceaux et dure la nuit, puis lavés.
    9. Crème aigre. Les carottes sont finement frottées et 4 cuillères à soupe y sont ajoutées. l. crème aigre. Le produit est appliqué en couche épaisse et lavé seulement après 20 minutes.

    Les masques peuvent également être fabriqués à partir de rose avec de la graisse d'oie, de calendula avec du saindoux, de la glycérine avec une pommade salicylique, du plantain avec de l'huile végétale.

    De nos jours, de nombreux remèdes sont vendus en pharmacie sur la façon de traiter la peau sèche. Si vous le souhaitez, vous pouvez toujours choisir votre recette folklorique préférée. Cependant, pour obtenir un effet positif et durable, la procédure doit être effectuée à plusieurs reprises, mais constamment. Après eux, vous devez continuer à prendre soin de votre peau, en utilisant quotidiennement un gel ou une crème hydratante..

    Nutritionniste, coach en mode de vie sain Elena Bogdanova